Però, que és un viatge, que és una sessió de dansa com un viatge?
Def. viatgeVisita que hom fa a una població, un país, etc, recorregut per qualsevol mena d’espai notablement distant del lloc de residència, a fi de conèixer-ne les característiques, complir-hi alguna tasca o, simplement divertir-se.
Un viatge és un recorregut on tenim l'oportunitat d'explorar i conèixer noves coses, sabors, textures, paisatges, colors, sensacions...
Un espai on aprenem a mirar amb ulls nous el que ja coneixem, obrint-nos a l'experiència. Obrint la mirada a l'experiència... on podem esdevenir alhora espectadors i activadors de la nostra pròpia experiència...
En una sessió de Moviment Essencial, oferim possibilitats d'exploració, i cada persona desenvolupa el seu propi itinerari dins de la proposta a investigar...
Iniciem la sessió amb un espai individual d'arribada, on poder, cadascú al seu ritme i manera, deixar anar el nostre quotidià, i predisposar-nos al viatge...
Seguim amb alguna proposta d'exploració individual, en parelles o grup, que ens permet sintonitzar-nos amb la resta de persones que participa a la sessió, i obrir-nos a l'exploració individual amb la disposició a moure'ns des d'una perspectiva més enriquida per lo compartit.
Finalitzem la sessió amb un petit espai d'integració de tot lo viscut, fent, de nou, un pont amb la nostra vida quotidiana.
De la mateixa manera que un viatge pot arribar a deixar-nos una impremta que ressona al nostre retorn al punt d'origen, tot el que vivim en la sessió de Moviment Essencial, ens deixa una ressonància i vibració que ens acompanya en el nostre dia a dia quotidià.
Si us ve de gust viure l'experiència benvinguts/des!!!!
Alba Sagarra
